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宝宝添加辅食4个月还是6个月?医生:5个原则要注意

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查看2682 | 回复26 | 2020-9-13 07:51:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
“医生,我不是来看病的。
我就是来咨询一下,我家宝宝马上4个月了,我婆婆说4个月过了就可以添加辅食了。
可是,我出院的时候,当时医生明明告诉我要到6个月才可以 添加辅食
我不知道该听谁的,所以过来问一下!”
今天门诊,一位妈妈只身来到诊室,问了小果以上的问题。
 
宝宝添加辅食4个月还是6个月?医生:5个原则要注意3404 作者:☆飘渺☆ 帖子ID:11309



何时添加辅食

宝宝到底是4个月添加辅食,还是在6个月添加辅食,我们来看看权威机构给的建议:
中国营养学会在《7~24 月龄婴幼儿喂养指南》明确指出:婴儿在满 6 月龄后应尽早添加辅食。
《中国居民膳食指南(2016)》指出:婴儿满6月龄时,他的口腔运动功能,味觉、嗅觉、触觉等感知觉,以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。此时开始添加辅食,不仅能满足婴儿的营养需求,也能满足其心理需求,并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。
其实,宝宝添加辅食到底是4个月还是6个月,其实,月龄真的不是唯一的判断标准,最关键的是要达到以下4个条件:

  • 对大人的食物感兴趣;
  • 可以维持坐着的姿势 ,稳定控制头部;
  • 挺舌反应消失、会吞咽;
  • 体重达到出生时的 2 倍。
所以,即使宝宝还没有到6个月,如果已经达到上面的指标也是可以添加辅食的,但是最早不能早于4个月。
 
宝宝添加辅食4个月还是6个月?医生:5个原则要注意2929 作者:☆飘渺☆ 帖子ID:11309



第一口辅食

当准备给宝宝添加辅食时,首先添加的辅食应该是是富含铁的食物,比如:
【1】市售加强铁米糊
做法:采取一小勺干粉用75℃热开水调成糊状,根据消化能力和食欲逐渐由少到多,由稀到稠。
【2】肝泥
猪肝也是非常不错的能补充铁的辅食。
做法:猪肝用清水煮熟,切块,碾磨成泥,就是非常好的猪肝泥了。
【3】牛肉泥
做法:牛肉切丁,放清水煮熟,也可以用高压锅,放入搅拌机打成牛肉泥就可以了。
为什么要优先添加这些富含铁的食物呢?
因为从4~6个月开始,母乳或配方奶不再能满足宝宝营养上的全部需求。特别是铁,宝宝们从妈妈肚子里带出来的铁只能维持到4~6个月左右。
所以,当给宝宝添加辅食时,一定要先添加强化铁米粉或富含铁的红肉泥,而不是什么米汤。
 
宝宝添加辅食4个月还是6个月?医生:5个原则要注意619 作者:☆飘渺☆ 帖子ID:11309



除了以上3个补铁比较好的事物,还可以添加这些辅食:

【4】各种蔬菜泥
比如土豆泥、南瓜泥、山药泥、胡萝卜泥等。
【5】各种水果泥
比如苹果泥、香蕉泥,火龙果泥等等。
辅食添加原则

以上这些辅食,都需要遵循这些辅食添加原则:
【1】由少到多
【2】由稀到稠
【3】由一种到多种
【4】由简单到复杂
【5】由细到粗
 
宝宝添加辅食4个月还是6个月?医生:5个原则要注意4002 作者:☆飘渺☆ 帖子ID:11309



所以,妈妈再给宝宝添加辅食的时候,每次只添加一种,可以从半汤匙开始,看看宝宝的反应,观察3-5天后,如果宝宝没有什么不适应,就可以增加这种辅食的量,或增加稠度,或者开始添加第二种辅食。
在添加辅食的时候,如果发现大便有异常,应暂停喂此种辅食,待大便恢复正常后再从开始量或更小量喂起。
对已适应的食物可混合一起吃,比如米粉糊+南瓜泥,猪肝泥+胡萝卜泥等。
妈妈们要注意的是,初加辅食,首要目的不是营养,而是让宝宝习惯于吃母乳以外的食物,适应不同口感和口味,起初宝宝肯吃一两口就是成功,应给予鼓励。
而且,对于6个月的宝宝,母乳和奶粉仍是宝宝不可缺少的主食,应保证每天600毫升奶量。
 
宝宝添加辅食4个月还是6个月?医生:5个原则要注意1298 作者:☆飘渺☆ 帖子ID:11309



各位爸爸妈妈们,你们家宝宝几个月的时候添加辅食的呢?你们宝宝第一口辅食吃的是什么呢?欢迎评论区交流
如果我的文章对你有帮助,欢迎点赞转发,让更多的爸爸妈妈看到,帮助更多的宝宝。
我是小果,三甲医院儿科主治医师,二宝妈妈,从医10年余,欢迎关注了解更多育儿知识
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BBS记者 | 2020-9-13 07:54:03 | 显示全部楼层
我家大宝明天3个月16斤今天吃火龙果喂了一点点汁
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车恩瑾 | 2020-9-13 07:56:39 | 显示全部楼层
添加宝宝第一口辅食五个原则
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爱比谋杀罪更重 | 2020-9-13 07:59:15 | 显示全部楼层
我女儿还不到四个月我婆婆就偷偷喂了几次粥了[捂脸],
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一柱擎天轩虫 | 2020-9-13 08:01:51 | 显示全部楼层
我家二宝5个月开始吃亨氏米糊了,每天只吃晚饭一餐加配方奶。由开始的20毫升逐渐加到一餐能吃70毫升,现在6个多月了,每天吃两餐,中餐和晚餐,偶尔下午喂点果汁。身体没什么,就是拉粑粑有时候是一天一次,有时候三天一次,这个算正常吗?不用奶瓶,只能勺子慢慢喂[捂脸]
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biochemie | 2020-9-13 08:04:27 | 显示全部楼层
准备六个月后添加辅食
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林wb | 2020-9-13 08:07:03 | 显示全部楼层
6个月 已经开始添加辅食了,宝宝像饿了世纪,面对米糊糊 狼吞虎咽[笑哭]
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FEI波 | 2020-9-13 08:09:39 | 显示全部楼层
学习了,正准备要开始添加辅食,看了一下还是再等一段时间吧,宝贝才5个月不到!
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中了咖啡毒 | 2020-9-13 08:12:15 | 显示全部楼层
体重太轻,4个半月才12斤,过敏,吃的纽康特,想添加辅食给他增重~不知可否??
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心_如_潮_水 | 2020-9-13 08:14:51 | 显示全部楼层
我大女儿四个多月加的米粉,小宝也打算四个多越加辅食,每次他看到我们吃饭就想吃
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